“食べすぎ”の科学 脳・腸・ホルモンの視点から
「なんでこんなに食べちゃったんだろう」──そう思ったことは誰にでもあると思います。そしておそらく、その原因は...
今こそ知りたい アロエベラの効能
古代エジプトでも薬草として使われてきたアロエベラ。6000年前にはすでに「不死の植物」としてファラオたちの埋葬品の...
ホメオスタシスの罠 精神の恒常性がもたらす意外な現象
「ホメオスタシス」と聞くと、体温調節や血圧の維持など、肉体のバランスを保つシステムを思い浮かべる人が多いだろう。しか...
健康に生きるには 肉体エネルギーとサトルエナジー
私たちの肉体は、ミトコンドリアが生成する細胞エネルギーを使っています。このエネルギーは私たちの体を動かしたり、何かを...
幸せになるために 開かれたコミュニケーション
傷つきたくないから素直な気持ちを言えない、素の自分を出せないという方はけっこういらっしゃるのではないでしょ...
あなたにとっての幸せ あの人にとっての幸せ
ある程度の年になったら、多くの人が「若かった頃はよかった」と考える。だがもし、人間が「あの時代はよかった」を何千年...
虹を食べよう！ 霊的・肉体的に健康な食事とは
スピリチュアルな信念があるのでお肉は食べない」「体の健康が気になるので薄味を心がけている」なんていう方は多いの...
アルツハイマーを防ぐには 腸と脳の関係(後)
【なぜ腸とアルツハイマーが関連するのか】腸の状態が悪くなると、腸内に毒性のある細菌が存在することになります。免...