もしあなたがもっと幸せになりたい・成長したいと考えたり、何か不満があるなら…。思考プロセスを変化させることでその願いは叶うかもしれません。思考が変化すれば自然に行動パターンが変わるからです。ずっとうまくいかなことがあるなら、今までとは違う行動をすることで成功の可能性は上げられるはずですよね。自分を幸せにできるのは、世界に自分だけなのです。

　今現在「上」の人間の言うことを黙って聞く人は減っているのではないでしょうか。フリーターが「恥ずかしい」ものだったなんて、今では考えられません。個々の幸せを自由に探せる時代になった今こそ、自分と向き合って新しい自分になるチャンス！

　そのためにまず必要なのは、自分にどんなトラウマがあるかを知ることです。ほんの小さな出来事でもトラウマはできますが、解消技術もいろいろ考案されています。「人間は動物とは違う、複雑な脳を持ち…。」なんて言われることがありますが、実際には思っている以上に単純かもしれません。 ―― 例えば人間関係の中で出てくるトラウマには次のようなパターンがあります。

所有欲

　特に恋愛面で混乱をもたらす原因は、所有欲とそこからくる嫉妬です。相手をどれほど愛していても、私たちはその相手から縛られたり抑えつけられることを好ましく思いません。多くの場合所有欲の根底にあるのは拒絶や見捨てられることへの恐れです。北風と太陽のお話を思い出してください。相手のために厳しいことを言わなければならない場合もあるでしょう。でも、「いつも」厳しいばかりだと言われるほうはイヤになってしまいます。所有欲からの行動パターンを変えれば、愛のある関係性を築けるようになります。