自分でできるチャクラ・ヒーリング　効果抜群の香り

　アロマオイルをそのチャクラ付近につけるか、アロマポットなどで香りが立つようにします。軽く目を閉じて、それぞれのチャクラに対応するマントラをしばらく唱えましょう。

【第1チャクラに対応するアロマオイル】
地のエレメントに関連します。植物の根から作られたオイル、赤や茶色のオイルを使って整えられます。南に関連するため、南の方角や南国のオイルを選んでもいいでしょう。マントラは「LAM」。

アンジェリカ、フランキンセンス、シダーウッド、パチュリ－、ベチバー、ベンゾイン、ミルラ、ローズウッド、スパイクナード、サンダルウッド、サイプレス、クローブ

【第2チャクラに対応するアロマオイル】
水のエレメントに関連します。植物の茎から作られたオイル、オレンジ色のオイルを使うことで整えられます。南西の方角で作られたオイルを選んでもよいでしょう。マントラは「VAM」。

サンダルウッド、ジャスミン、ローズ、シダーウッド、イランイラン、オレンジ、クラリセージ、ミルラ、ジンジャー、ローレル、セージ、ゼラニウム、マンダリン


【第3チャクラに対応するアロマオイル】
火のエレメントに関連します。柑橘系のオイルや黄色いオイルを使うことで整えることができます。セイクラルチャクラを整えるには、北東で作られたオイルを選んでもよいでしょう。マントラは「RAM」。

ライム、レモン、ジュニパーベリー、メリッサ、イランイラン、レモングラス、フェンネル、ジンジャー、フランキンセンス、コリアンダー、セージ、ローズマリー、ローレル


【第4チャクラに対応するアロマオイル】
風のエレメントに関連します。植物の花や実から作られたオイルを使用することで整えられます。ハートチャクラは「中心」なので、どこで作られたオイルを選んでもOKです。マントラは「YAM」。

ローズ、ジャスミン、ベルガモット、メリッサ、ロータス、ジャスミン、スパイクナード、セージ、ネロリ、ヒソップ、マジョラム、メリッサ、レモンバーベナ


【第5チャクラに対応するアロマオイル】
空のエレメントに関連したチャクラです。植物の葉から作られたオイルや青色のオイルを使うことで整えられます。スローとチャクラは南東に関連しています。マントラは「HAM」。

カモミール(ジャーマン/ローマン)、ライム、シダーウッド、セージ、フェンネル、サイプレス、ペパーミント、ゼラニウム、ブラックスプルース

【第6チャクラに対応するアロマオイル】
光のエレメントに関連するチャクラです。植物の花から作られたオイルなどを使うことで整えられます。セイクラルチャクラは東に関連します。マントラは「AUM(OM)」。

ローズ、サンダルウッド、ジャスミン、ラベンダー、ヘリクリサム、ローズマリー、ホーリーバジル、クラリセージ、ペパーミント、ブラックスプルース、ヘムロックスプルース、ユーカリ

【第7チャクラに対応するアロマオイル】
光のエレメントに関連するチャクラです。紫や白い花から取れるオイルを使うことで整えられます。サハスラーラは北～北西に関連します。マントラは声に出さずに心の中で「AUM(OM)」。

サンダルウッド、ジャスミン、フランキンセンス、ラベンダー、ローズ、ロータス、スパイクナード、ラブダナム

　心の中でしばらく唱えていると、気持ちが落ち着いていくのがわかります。香りは五感の中で唯一ダイレクトに大脳辺縁系に伝わるため、効果も早いと考えられます。マントラを唱えなくても、香りなら毎日楽しみながら使えるのではないでしょうか。スピリチュアル方面でも大活躍するアロマオイル、推しの香りを探してみてくださいね！