人間・心理
忘れたくない記憶を漢方の力で守る 脳の衰えを防ぐ処方箋と7つの禁忌
私たちの脳は、使えば使うほど強くなる筋肉のような性質を持っています。しかし日々の生活の中には、知らず知らずのうちにこの大切な筋肉を削り取ってしまう毒が...
脳
人間・心理
脳は何歳からでも変わる ― 神経可塑性の話
もう歳だから新しいことは覚えられない」－そんな言葉を聞くことってありますよね。でも実際には、何歳になっても脳は変化し続けることがわかっています。脳…
人間・心理
ストレスが脳を縮める HPA軸とコルチゾールの科学
「最近なんだか頭がぼんやりする」「集中力が続かない」－そんな経験はありませんか？もしかするとその原因は、慢性的なストレス状態にあるかもしれません…
人間・心理
デジャヴはなぜ起きる？ 科学が解き明かす”既視感”
初めて訪れた場所なのに見覚えがある、なんだか懐かしさがこみ上げてくる。初めて会った人なのに、なぜかその人の考えていることがわかる—そんな不思議な…
人間・心理
脳を掃除しよう！メンタルに効く食事
｢私たちの身体は食べたものでできている｣と言われるほど、毎日の食生活は私たちの体とメンタルに大きな影響を与えます。スマホやPCが当たり前のものにな...
人間・心理
“食べすぎ”の科学 脳・腸・ホルモンの視点から
「なんでこんなに食べちゃったんだろう」──そう思ったことは誰にでもあると思います。そしておそらく、その原因は...
人間・心理
アルツハイマーを防ぐには 腸と脳の関係(後)
【なぜ腸とアルツハイマーが関連するのか】腸の状態が悪くなると、腸内に毒性のある細菌が存在することになります。免...
人間・心理
アルツハイマーを防ぐには 腸と脳の関係(前)
【健康と微生物コミュニティ】アルツハイマーを予防するために何ができるか、世界中で学者たちが講演を行ってい...