ホメオスタシスの罠　精神の恒常性がもたらす意外な現象

　「ホメオスタシス」と聞くと、体温調節や血圧の維持など、肉体のバランスを保つシステムを思い浮かべる人が多いだろう。しかし実は、このホメオスタシス、精神の世界にもガッツリと作用している。しかも、かなり厄介な形で。

　たとえば、あなたが突然大金持ちになったとしよう。豪華な家、美味しい食事、高級車…なんでも手に入る。でも、ある日ふと気づく。「駄菓子屋で買うチョコレートが恋しい」と。なぜかスーパーでもリンツを買えるのに安いチョコに手が伸びる。あんなに豊かになったはずなのに、なぜ昔の安っぽいものに惹かれるのか？

　また、安全な場所に移動して落ち着いた生活を手に入れたはずなのに、「なんだか物足りない」と思い始め、スリルを求めてしまう人もいる。平和な毎日に飽きて、わざわざリスキーな環境に飛び込む。これはまさに精神のホメオスタシスの仕業だ。

　ホメオスタシスは、身体だけでなく精神にも働く。「今までの自分」と大きく違う環境にいると、脳が「ヤバい、これは何かが違う」と反応し、無意識に元の精神状態に戻ろうとするのだ。

・苦労して成功したのに、なぜか不安になり、昔の貧乏時代の感覚に戻ろうとする。

・安心できる生活になったのに、なぜか危険を求めてしまう。

・幸せな恋愛を手に入れたのに、過去の辛い恋愛を引きずり、なぜか問題を作り出す。

　これらはすべて「精神のホメオスタシス」の影響といえる。

　この精神の罠にはまらないためには、意識的に「新しい自分」に適応する時間を設けることが大切だ。例えば、豊かになったら「これが新しい普通なんだ」と脳に覚え込ませる時間を作る。安全な環境に来たら「これが私の新しい世界」と言い聞かせる。

　「自分は変わってはいけない、変わるはずがない」という無意識のブレーキを外すことで、精神のホメオスタシスを乗り越えることができるのだ。

　スピリチュアルの世界でも、「波動を変える」「エネルギーを整える」なんて言われるけれど、結局のところ、ホメオスタシスを乗り越えられるかどうかが、人生の新しいステージに進む鍵なのかもしれない。

さて、あなたの心のホメオスタシスは、今どんな働きをしているだろうか？

関連記事一覧